Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1745 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 103,78g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Азбука Вкуса Арбуз, Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Middag: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Частная Пасека Мёд Цветочный, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|