Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 106,81g | Kolh.: 175,58g.
Frukost: Малина, Умут и Ко Молоко, Брест-Литовск Сыр Финский, Пайдалы Нан Хлеб Фруктово-Орховый Ржаной, Пассим Пшено . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Hochland Фетакса, Свеклы. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|