Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 67,63g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Тимоша Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Рестория Шеф Шницель Свиной. Middag: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Vici Крабовое Мясо Имитация, Красная Цена Мороженое Ванильное, Магнит Персик. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|