Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
640 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 41,12g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Schinken, Rinderbraten, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Schinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. Middag: Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|