Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 66,57g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Lunch: Alpura Crema Deslactosada, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheetos Torciditos (Bolsa). Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|