Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 47,93g | Kolh.: 58,35g.
Frukost: 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 토마토, 밤호박. Lunch: 델리스푼 로슈얼 시리얼, 그릭요거트. Middag: 하림 구운 계란 흰자, 밤호박, 그릭요거트. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|