Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2264 kcal
|
Fett: 129,91g | Prot: 166,83g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: 365 Bakery Торт Карамель-Арахис, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Смородина, Голубика, Крыжовник, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Редис, Зеленый Перец, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|