Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 162,29g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Middag: Broiled or Baked Pork Chop, Goya Rice Sides - Yellow Rice. Snacks/Annat: Country Hearth Oatbran & Honey Cookies, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|