Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
118 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 101,99g | Kolh.: 191,66g.
Frukost: Кофе, Смешанные Орехи, Нектарины, Голубика, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Чечевица Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Овощное Соте. Middag: АТБ Сушеная Курила. Snacks/Annat: Печенье, Арбуз, Дыня, Сквирянка Овсяная Крупа, Almette Творожный Сыр, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|