Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 109,19g | Kolh.: 22,26g.
Frukost: Té (Infusión), Té sin Azúcar, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida. Lunch: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Pescado Blanco (Cocido), Caldo de Pescado. Middag: Similares Simi Low-Carb Protein, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Lala Griego Zero Natural, Queso Fresco. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|