Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 123,99g | Prot: 141,71g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Maionese, Salada Crua, Bisteca Bovina, Frango Assado. Middag: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Snacks/Annat: Lacta Laka (25g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hennysilva 's vikthistorik
|