Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
115,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 40,88g | Kolh.: 188,44g.
Frukost: Pain au Chocolat, Confitures et Conserves, Baguette, St Hubert Oméga 3, Café, Sucre. Lunch: Abricots, Stoeffler Spätzle à Poêler, Ketchup, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. Middag: Carrefour Taboulé au Poulet, Tomates. mer...
|
|
3162 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|