Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 76,37g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Яичный Белок, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Натуральный Сыр. Lunch: Санта Бремор Чука, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грудка Индейки. Middag: Any Group Салат с Баклажаном, Сыром Фета и Зелёным Соусом, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. mer...
|
Tappar 44,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анна какунина 's vikthistorik
|