|
Прошло 2 месяца,за которые я должна была скинуть 2,5кг. Только вот я из набрала.
Теперь до октября нужно скинуть 7,5 кг.
Раньше было так странно читать про людей,которые срываются и не могут придерживаться курса. А теперь сама на их месте.
Рабочая форма давит, кожа испорчена.
Измеряться не хочется.
Наверное, чтобы добиться снова результата, придётся вернуться в стадию одержимости питанием и тренировками
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 91,64g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Бельгийские Вафли, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Сазан Жареный. Middag: My Box Ролл Сливочный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
|