Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2139 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 89,51g | Kolh.: 213,99g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Донской, Хумус, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Сметана 20%, Чили. Snacks/Annat: Финик, Салат. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|