Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 101,75g | Kolh.: 158,73g.
Frukost: Ашан Лещ Холодного Копчения , Рис Вареный, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебец, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Восточный Свинина в Белом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко, Самогон, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Eco Botanica Зефир, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketoriana 's vikthistorik
|