|
😎
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 68,19g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Otak-Otak, Bakwan, Putih Telur, Sambal Goreng, Tomat, Ikan Tongkol, Oishi Rin-Bee. Lunch: Kraft Singles , Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: Pastel, Tahu Goreng, Chicken Nugget. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|