Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2274 kcal
|
Fett: 119,20g | Prot: 150,58g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Алыча, Голубика, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Крыжовник, Нектарины, Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Вкусвилл Кейк-Суфле Малиновый, Now Omega-3. Lunch: Азбука Вкуса Форель на Гриле. Middag: Яблоко, Ростик'c - KFC Наггетсы, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|