Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 70,49g | Kolh.: 204,73g.
Frukost: Sasa Tepung Bakwan, Fresh Lemon Juice, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Lunch: McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's McFlurry - Oreo, Sosro Fruit Tea Apel, McDonald's Beef Burger. Middag: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Annat: L-Men 2 Go Chocolate, Soyjoy Raisin Almond . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlviantiFS 's vikthistorik
|