Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 44,10g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Tempe Goreng, Bayam, Nasi Putih. Lunch: McDonald's Potato Wedges , Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Middag: Bakso Daging Sapi, Mama Suka Saus Topokki Creamy, Otak-Otak. Snacks/Annat: Wall's Cornetto Mini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|