Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
482 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 28,49g | Kolh.: 65,16g.
Lunch: Pempek, Finna Bumbu Rendang, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Kopi Luwak White Koffie Vanilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|