Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 90,74g | Kolh.: 166,63g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Yun-Yi Tahu Kuning, Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Nasi Putih. Middag: GaGa Sarden, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Grapes, Cimory Fresh Milk Matcha. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|