Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 49,28g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Barrinhas de cereais, Café com Leite Integral. Lunch: Torta de Limão, Caipirinha, Laranjas, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Annat: Serra de Minas Goiabinha, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Morangos, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
dricarosa33 's vikthistorik
|