Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 104,09g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Kentang Goreng, Ikan Asin, Ikan Asin, Nasi Putih, Pisang. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afita nuryanti 's vikthistorik
|