|
makan malem hari ini sayur bayem dan kentang🥰
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1483 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 36,09g | Kolh.: 209,24g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, oatmeal dengan 1 pisang dan 2 telur putih rebus.. Lunch: Pisang, sayur bayam dan toge. Middag: Sayur Bening Bayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, nyemil. mer...
|
|
678 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Zumba - 11 minuter, latihan ini mampu membuat tubuh saya dibanjiri keringat. - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omngtirta 's vikthistorik
|