Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2453 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 135,32g | Kolh.: 279,48g.
Frukost: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Штрудель Яблочный Веган, Дыня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Campina Греческий Йогурт 5%, Ашан Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Нектарины, Крыжовник, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Зефир Кокосовый, Алыча, Вкусвилл Сорбет Лимон, Окей Свинина Карбонад, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|