Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 90,71g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Coop Naturaplan Bircher Müesli, Apricot, Butter , Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Rustico Gipfeli. Lunch: Apple, Egg, Mangos . Middag: Apple, Chirat Gurken, Apple, Powerfood Peanut Butter, Coop Mehrkorntoast. Snacks/Annat: Powerfood Peanut Butter, Coop Mehrkorntoast, Skyr Lemon Cheesecake, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|