Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1808 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 79,27g | Kolh.: 201,75g.
Frukost: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Арбуз, Lindt Шоколад с Мятой, Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог Quark 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Магнит Слива, Помидоры, Valio Сыр 9%, Перекресток Авокадо , Активия Йогурт с Черносливом, Оливье без Заправки. Middag: Оладьи из Кабачков с Сыром, Фисташки, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|