dafa rafa maulana 's dagbok, 01 aug 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
75,6 kg Tappat hittills: 9,4 kg.    Kvarvarande: 15,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
1151 kcal Fett: 18,81g | Prot: 46,66g | Kolh.: 198,96g.   Frukost: Kuping Gajah. Lunch: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Middag: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Snacks/Annat: Pisang, Salak, Bengkoang. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dafa rafa maulana 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.