Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 149,67g | Kolh.: 388,31g.
Frukost: Dost Süt, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bim Bili Bili Yumurta. Lunch: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Pirzola. Middag: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Annat: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
batusan15 's vikthistorik
|