Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 63,48g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler, Peyman Çiğ Badem, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Muz. Middag: Yurdum Kozlenmis Patlican, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Yasemin- 's vikthistorik
|