Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 50,21g | Kolh.: 76,53g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Banana Prata, Ovo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
T.Aparecida 's vikthistorik
|