Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 55,51g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Huevo, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Lunch: Pollo en Salsa, Pan Plano Naan Indio, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Annat: Afe Puré de Manzana y Arándano Orgánico. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|