Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 60,13g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Mayonesa, Queso Manchego. Lunch: Azúcar, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tomate Frito, Queso Cheddar, Guisantes, Plátano Frito, Frijoles Refritos, Huevo Frito. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luis Casanova 's vikthistorik
|