Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 113,86g | Prot: 50,77g | Kolh.: 50,94g.
Frukost: Zrazy, Marinero Filet z Makreli w Oleju o Smaku Cytrynowym. Lunch: Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Śmietanka 30%. Middag: Elios Ser Feta, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|