Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 61,65g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Абрикосы, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Изюм, Творог. Lunch: Сгущенка, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, SPAR Голень Гриль, Грецкие Орехи, Дыня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|