Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 118,34g | Kolh.: 200,84g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. Lunch: Китайская Капуста, Nutiva Coconut Oil, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Агуша Пюре Яблочное, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|