Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 71,45g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Гуляш из Свинины, Кабачковая Икра, Vитамин Мексиканская Смесь, Яблоко Семеринка, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Шато Тамань Вино Розовое Сухое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|