Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 73,63g | Kolh.: 284,59g.
Frukost: Vaasan 100% Kaura, Sokeri, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Vataja Palvikinkku. Lunch: HK Popsi Iso Viitonen. Middag: Irtokarkki. Snacks/Annat: Kananmuna, Oivariini Juokseva. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|