Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 25,40g | Kolh.: 48,79g.
Frukost: Любятово Крекер Витаминный, Heinz Итальянский Кетчуп, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|