Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 79,85g | Kolh.: 55,89g.
Lunch: Магнит Кефир 2.5%, Изюм (без Косточек), Зелёный Луг Творог Обезжиренный . Middag: Кофе с Молоком, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Овощное Рагу с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|