Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 40,19g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Золоторожский Хлеб Хлеб Рижский, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Лидский Квас, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|