Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 49,48g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Ricolino Gomitas con Chile, Manzana, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales. Lunch: Knorr Crema Poblana, Herdez Granos de Elote, Los Volcanes Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Middag: Coffe-Mate Líquido Sabor Avellana, Queso Americano, Frijoles Refritos, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Uva. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|