Almoço de hoje com ovos mexidos, pão sem miolo na chapa com manteiga e orégano, whey com leite, e feijao
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1311 kcal
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Fett: 51,79g | Prot: 72,24g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: Café, Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Manteiga sem Sal, Cacau em Pó. Lunch: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Middag: Macarrão, Macarrão, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Adria Folhata, Café com Leite Integral. mer...
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torialves 's vikthistorik
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