|
päivällinen
|
569 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 30,90g | Kolh.: 66,84g.
Frukost: Banaanit, Maitokahvi. Lunch: Fazer Alku Kaurapuuro. Middag: Knorr Fond Du Chef Chicken, Rypsiöljy, Paprika (Vihreä), Rainbow Peruna ja Keittojuurekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Annat: Maitokahvi. mer...
|
|
1480 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|