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gente, ¿qué opinan del Ensure? el endocrinólogo me lo recetó pero mis análisis de sangre salieron muy bien y no hay deficiencia de vitaminas, por eso se me hace raro :/
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1185 kcal
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Fett: 25,77g | Prot: 44,60g | Kolh.: 208,30g.
Frukost: La Virginia Té, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces. Lunch: Milkaut Yogurt Batido Descremado, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, La Virginia Cappuccino Light. Middag: Lia Media Tarde, Milkaut Queso Barra, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, La Virginia Cappuccino Light, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, la Fornarina Pan de Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Annat: La Serenísima Leche 0% Grasa, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, la Fornarina Pan de Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. mer...
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 Kommentarer
Hola! Tenés que subir de peso, por eso te lo dieron seguramente! Para complementar te ingesta diaria!
30 jul 21 av medlem: monicakim23777
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lo toma.mi abuela.. que esta postrada y no puede alimentarse bien.
tiene todos los nutrientes, pero creo.que con dieta balanceada lo mejor
No se si estoy muy acertada. pero creo que es así.
30 jul 21 av medlem: loreabgelino
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te lo dieron porque estas en un peso bajisimo, al nutricioniste no fuiste?
30 jul 21 av medlem: LucasOscar
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30 jul 21 av medlem: anto.galvalisi
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mido 1.53, pero tengo problemas de hipertiroidismo y supuestamente eso me afecta el peso, además que tengo problemas de apetito ya que sufrí una herida en la garganta
30 jul 21 av medlem: moonxmin
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con respecto a la nutricionista, si fui, pero no me dijo nada en relación al aumento de peso, sino que tomara un suplemento de calcio (?) y qué siguiera igual porque los análisis están perfectos. no sé, no me convenció mucho su atención :/
30 jul 21 av medlem: moonxmin
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me gustaría aumentar masa muscular pero ninguna nutricionista (fui a tres) me ayuda, al contrario, te dan esas típicas fotocopias que le dan a todos y no tiene en cuenta las necesidades de cada uno; cabe destacar que también me dijeron que no haga ejercicio y fue re ¿?
30 jul 21 av medlem: moonxmin
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pasa que si estas baja de peso y te cuesta comer por tu lesion en la garganta hacer ejercicio te va a poner en mayor deficit y vas a bajar mas de peso, igual no conozco tu lesion, pero liquidos podras consumir imagino? mete muchos batidos, aprovecha y come helados, no se, pero tampoco podes seguir bajando de peso, perdiste 9kg por lo que veo en tu perfil
30 jul 21 av medlem: LucasOscar
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sisi puedo, me lesioné en marzo pero ya estoy mejor, solo que me quedó como secuelas al digerir, y eso hace me hace perder el apetito. igual necesitaría ir a una nutricionista, pero ya gasté demasiado dinero en las que fui, las cuales no me ayudaron nada
30 jul 21 av medlem: moonxmin
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trata de subir de peso por tus propios medios entonces, fijate tus calorias de mantenimiento y trata de consumir al menos 200 calorias extra... si tuvieras un TCA sin ayuda profesional muy muy dificil salir :(
30 jul 21 av medlem: LucasOscar
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no tengo diagnosticado nada pero muchas gracias! 😊 trataré de ir aumentando de a poco y veré qué onda
30 jul 21 av medlem: moonxmin
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Si pesas lo que dice tu perfil estas a 8kg del peso minimo minimo saludable eso seguro
30 jul 21 av medlem: LucasOscar
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El ensure esta indicado en ptes para recuperar estabilizar el peso, y ayuda a crear masa muscular tmb, tomalo tranqui q si te lo indico el medico, es porq tu cuerpo lo requiere, animo!! A recuperarse 😊💟
30 jul 21 av medlem: Caroline Romero
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El Ensure es muy bueno para la recuperación inteligente de peso, en poco volumen juegan los nutrientes de una comida completa. No tenes que ser anciano para tomarlo. Mí primer marido lo tomo a los 26 años, después de salir de una operación grande de intestino y perder mucho peso. Mi hijito lo tomo a los 6 años, cuando le indicaron metilfenidato y eso le quitaba el apetito. Además es riquísimo, el de vainilla sobre todo. Estás con re bajo peso.
30 jul 21 av medlem: romi.pre
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Perdón, comente anteriormente sin saber tu situación.
30 jul 21 av medlem: loreabgelino
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Cómo estás mido lo mismo q vos y lo mínimo que eh pesado es 46 kg y estaba súper flaca... si pesad lo que dice tu perfil es realmente poco. Te recomiendo vayas a atenderte con otro /a nutricionista si no te gusto el actual hasta que encuentres uno de tu agrado. Éxitos!! Cuídate
31 jul 21 av medlem: Nezcas
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toma el ensure te va a ayudar a ganar masa muscular
02 aug 21 av medlem: Silvina23
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Te va a hacer subir de peso con grasas buenas 💪🏼💪🏼 no le tengas miedo 🥰🥰🥰 t lo dice alg q paso un tca
02 aug 21 av medlem: 3105_
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