Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 53,28g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Almette Творожный Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Torras Молочный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|