Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 150,90g | Kolh.: 239,58g.
Frukost: Carrots, Apple, All Stars Whey-Crisp, Emmi Good Day High Protein Milk. Lunch: Powerfood Peanut Butter, Coop Mehrkorntoast, Zucchini . Middag: Choceur Alpenvollmilch Schokolade, PowerBar Protein Nut 2, M-Classic Eisbergsalat, Tomatoes, Thomy Balsamico. Snacks/Annat: Mars Mars Protein, Apple, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Skyr Lemon Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|