Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 119,64g | Prot: 110,05g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарин, Dr Dias Фруктоза, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток, Чай с Сахаром. Middag: Абрикос, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Сотэ из баклажанов, Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|