Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
39,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 59,89g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 아몬드. Lunch: 락교, 양파, 연어, 양배추. Middag: 락교, 양파, 연어, 성게알. Snacks/Annat: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|